Mirco Bianchi
Educare la schiena sul posto di lavoro
Imparate a stare seduti pensando alla vostra schiena! Tutto il giorno su una sedia e alla ...
Allenamento COVID
In questo breve blog esprimiamo la nostra opinione sull’allenamento, sullo stare in ...
Conoscere meglio l'osteoporosi
In questo blog di agosto abbiamo deciso di dare qualche informazione utile per poter ...
Sport invernali: preparazione atletica e prevenzione degli infortuni
Praticare sport, camminare con regolarità, andare in bicicletta contribuiscono alla ...
Nutrizione e mal di testa: evento informativo a Locarno
L’Associazione Cefalea Ticino ha il piacere di invitarvi all’evento informativo ...
Allenare la respirazione
A cura di Mirco Bianchi, fisioterapista con intervista a Cesare Mannhart, laureato in ...
Epicondilite laterale o gomito del tennista
A cura di Alberto Benigna, dipl. fisioterapista
Comprendere il dolore incoraggia i comportamenti sani
da “Strategie di recupero”, Dr. Greg Lehman
Ristrutturazione cognitiva dell’atleta dopo un infortunio
Su quali aspetti lavora lo psicologo dello sport? La metà degli atleti dilettanti ogni ...
Mal di schiena
Il mal di schiena è spesso associato a patologie che riguardano soprattutto le ...
Allenamento di forza nei ragazzi e negli adolescenti
L’allenamento di forza nei ragazzi e negli adolescenti in passato è stato oggetto di ...
Curare i problemi cervicali cronici
La posizione seduta non è così naturale come sembra, o per lo meno non è naturale per ...