Mirco Bianchi
30 minuti per la vostra salute
“Move for Health” è il significativo slogan che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ...
Un piatto per tutti... il Piatto Sano
Nel 2019 il dipartimento statunitense dell’Agricoltura (USDA) diffonde uno strumento ...
Acqua e Salute
Un binomio vasto e alquanto discusso. Nell’articolo ci limiteremo a descrivere dei dati ...
Prevenire è meglio che curare: i piedi al CENTRO del corpo
Da sempre, nella storia i piedi rivestono un'enorme importanza poiché ci permettono il ...
Epicondilite (gomito del tennista): definizione e trattamento
L'epicondilite laterale è un'infiammazione dolorosa dei tendini che collegano i muscoli ...
Cervicalgia: definizione, cura e prevenzione
Per cervicalgia si intende quell'insieme di problematiche che comportano dolori e fastidi ...
Nuova apertura: il Centro di Mendrisio
L'1 febbraio ha ufficialmente aperto il nuovo, modernissimo Centro, locato in Via San ...
Trekking: infortuni comuni, prevenzione e primo soccorso
Camminata in montagna: incidenza e prevenzione degli infortuni. Scopriamo insieme cosa ...
Sport invernali: preparazione atletica e prevenzione degli infortuni
Praticare sport, camminare con regolarità, andare in bicicletta contribuiscono alla ...
I muscoli mantengono l'indipendenza
A cura di Alessandro Spinello, dipl. scienze motorie
La schiena dei nostri figli. Informazioni utili per una crescita sana
Le ossa e i muscoli dei nostri figli crescono continuamente fino alla completa ...
Sarcopenia – debolezza muscolare negli anziani
Debolezza, fragilità, cadute. La sarcopenia. Molti studi scientifici dimostrano che fino ...