Nutrizione

Se desideri perdere peso in modo duraturo continua a leggere.

 

Perdere i chili superflui da sola/o non è semplice. Noi abbiamo studiato per anni come poterti aiutare e finalmente ci siamo riusciti. Il nostro programma non prevede l’uso di farmaci o di alimenti strani, non prevede di tenerti a “stecchetto” o di privarti di tutto ciò di cui sei golosa/o. Abbiamo effettuato degli studi con la popolazione del bellinzonese e del locarnese ottenendo ottimi risulti che ci hanno permesso di tenere sempre alta la qualità dei nostri servizi.

 

Capire chi sei, studiare le tue abitudini alimentari, facilitarti a gestire la tua alimentazione ed il tuo movimento, ponendoci degli obiettivi realistici ti aiuterà a raggiungere uno stato di benessere che ti permetterà di affrontare al meglio il quotidiano sia fisicamente che mentalmente.

 

Servizi

Female nutritionist giving consultation to patient. Making diet plan.

Equilife PESO

L’innovativo programma per il controllo del peso

gesunde Ernährung und sport

Equilife SPORT

Alimentazione mirata e individuale per qualsiasi sport

granddaughter is feeding her grandmother with cherries in the garden

Equilife MEDICALE

Mangiar sano per la tua salute nelle diverse fasi della vita

Equilife PESO

Equilife è pensato per chiunque abbia a cuore la salute, desideri migliorare la propria alimentazione, voglia perdere i chili superflui e auspichi una migliorare qualità di vita.

 

Benefici visibili:

  • Acquisizione delle capacità per intraprendere una vita sana
  • Sviluppo di una coscienza e una conoscenza alimentare
  • Perdita di peso ponderale e duratura
  • Risultati duraturi grazie all’equilibrio alimentare e fisico
  • Tonicità muscolare graduale e visiva

 

Alimentarsi in modo equilibrato, dunque sano, non è complicato: bisogna imparare a conoscere gli alimenti e le loro proprietà; di pari passo bisogna saper preparare pasti equilibrati e acquisire nelle proprie abitudini questo sano stile alimentare.

 

  1. Test e analisi individualizzate, come quelle svolte in una struttura sanitaria: prima, durante e dopo il programma
  2. Consigli alimentari personalizzati e istruzione nutrizionale, attraverso incontri frequenti e adattati alla persona.
  3. Supporto motivazionale, con l’obiettivo di superare le debolezze personali e modificare i comportamenti errati
  4. Piano d’attività fisica specifico, per mantenere o aumentare la massa magra (tonicità muscolare) e diminuire visibilmente la massa grassa.

 

Riservatevi da subito un appuntamento SENZA impegno e convincetevi di persona.

Equilife SPORT

Sei uno sportivo? Ti piacerebbe migliorare la tua performance?

I benefici di essere seguiti da un nutrizionista dello sport:

  • Miglioramento della performance
  • Miglioramento della composizione corporea (massa grassa, massa magra)
  • Miglior gestione dell’alimentazione prima, durante e dopo la competizione
  • Integrazione alimentare specifica

Fino all’80% della prestazione sportiva dipende da una corretta alimentazione. Presso i nostri centri trovi professionisti in grado di seguirti a livello alimentare passo dopo passo. Potrai imparare a gestire al meglio le varie fasi prima, durante e nel recupero al termine della prestazione. Questo vale per qualsiasi sport tu pratichi, sia a livello agonistico sia dilettantistico.

Inoltre, nel caso sia necessario per la persona integrare, abbiamo a disposizione specifiche soluzioni differenti fra integratori alimentari di ottima qualità, il tutto sempre sotto la supervisione del nostro nutrizionista dello sport. Per raggiungere determinati obiettivi è importante integrare in maniera seria e programmata senza lasciare nulla al caso: per questo abbiamo selezionato i migliori integratori alimentari svizzeri e li presentiamo in maniera professionale.

I miglioramenti vengono monitorati tramite analisi specifiche come la antropoplicometria e la bioimpedenziometria: test rapidi e non invasivi che permettono di ottenere un’adeguata visione di insieme della situazione iniziale e degli incrementi quotidiani.

 

Le nostre offerte includono:

  1. Analisi iniziali e finali, per ottimizzare i risultati
  2. Schema alimentare specifico, per gestire ogni tipo di sport
  3. Gestione della competizione, come alimentarsi prima, durante e dopo
  4. Gestione dell’integrazione alimentare, per risultati eccezionali

 

Riservatevi da subito un appuntamento SENZA impegno e convincetevi di persona.

Equilife MEDICALE

Lo sai che ad ogni fascia di età si associano dei fabbisogni nutrizionali molto differenti?

I benefici del mangiar sano si riscontrano soprattutto nei momenti più delicati, ovvero:

  • Nutrizione in età pediatrica, mangiare meglio e crescere sani
  • Nutrizione in gravidanza, sane abitudini alimentari per la salute del nascituro
  • Nutrizione pre e post menopausa, rimanere in forma durante i cambiamenti ormonali
  • Nutrizione per l’anziano, come cambia l’alimentazione
  • Nutrizione per le allergie e intolleranze, conoscere e gestire meglio la situazione

Il lavoro dei nostri professionisti della nutrizione è quello di seguire in maniera specifica le esigenze della persona nelle diverse fasi della vita.

Il nostro centro offre prestazioni specifiche per ogni fascia d’età sempre allo scopo di mantenere o migliorare la salute della persona.

 

Le nostre offerte saranno sviluppate in base ai vostri obiettivi e possono includere:

  1. Percorso di educazione alimentare specifica, per coprire le diverse esigenze
  2. Percorso di attività fisica mirata, per risultati duraturi nel tempo
  3. Analisi iniziali e finali, per valutare al meglio i risultati ottenuti
  4. Costante supporto motivazionale durante il percorso, per sentirsi accompagnati

Riservatevi da subito un appuntamento SENZA impegno e convincetevi di persona.