Consulenze alimentari individuali

Le consulenze alimentari individuali sono pensate per chiunque abbia a cuore la salute, desideri migliorare la propria alimentazione, voglia perdere i chili superflui e auspichi una migliorare qualità di vita.

Benefici visibili:

• Acquisizione delle capacità per intraprendere una vita sana
• Sviluppo di una coscienza e una conoscenza alimentare
• Perdita di peso ponderale e duratura
• Risultati duraturi grazie all’equilibrio alimentare e fisico

Alimentarsi in modo equilibrato, dunque sano, non è complicato: bisogna imparare a conoscere gli alimenti e le loro proprietà; di pari passo bisogna saper preparare pasti equilibrati e acquisire nelle proprie abitudini questo sano stile alimentare.

1. Test e analisi individualizzate, come quelle svolte in una struttura sanitaria: prima, durante e dopo il programma
2. Consigli alimentari personalizzati e istruzione nutrizionale, attraverso incontri frequenti e adattati alla persona.
3. Supporto motivazionale, con l’obiettivo di superare le debolezze personali e modificare i comportamenti errati

Combo palestra e alimentazione

Perdere peso in modo graduale e duraturo. Educare ad un’alimentazione sana e equilibrata, mostrare e scoprire quali esercizi sono mirati ai tuoi bisogni: questo è il nostro obiettivo.

I benefici di essere seguiti “sotto un unico tetto”:

• Perdita di peso progressiva e individuale
• Risultati duraturi grazie all’equilibrio alimentare e al movimento fisico
• Tonicità muscolare graduale e visiva
• Miglioramento della composizione corporea (massa grassa, massa magra)
• Miglior gestione dell’alimentazione

Seguire una dieta non è difficile, lo può fare chiunque leggendo una rivista e provando a casa propria. Nel 95% dei casi i risultati ottenuti sono scomparsi dopo 2-3 mesi. Questo perché il nostro corpo non è abituato a nutrirsi “forzatamente”. Un’educazione alimentare combinata con del sano movimento fisico portano ad un effetto visivo, sano e soprattutto duraturo.

I miglioramenti vengono monitorati tramite analisi specifiche come la antropoplicometria e la bioimpedenziometria: test rapidi e non invasivi che permettono di ottenere un’adeguata visione di insieme della situazione iniziale e degli incrementi quotidiani.

Le nostre offerte includono:

1. Analisi iniziali e finali, per ottimizzare i risultati
2. Consigli alimentari personalizzati e istruzione nutrizionale, attraverso incontri frequenti e adattati alla persona.
3. Supporto motivazionale, con l’obiettivo di superare le debolezze personali e modificare i comportamenti errati
4. Piano d’attività fisica specifico, per mantenere o aumentare la massa magra (tonicità muscolare) e diminuire visibilmente la massa grassa.

Riservatevi da subito un appuntamento SENZA impegno e convincetevi di persona.

P.S. Sei uno sportivo? Ti piacerebbe migliorare la tua performance? Presso i nostri centri trovi professionisti in grado di seguirti a livello alimentare passo dopo passo. Potrai imparare a gestire al meglio le varie fasi prima, durante e nel recupero al termine della prestazione. Questo vale per qualsiasi sport tu pratichi, sia a livello agonistico sia dilettantistico.

Valutazione stato di salute

Lo sai che ad ogni fascia di età si associano dei fabbisogni nutrizionali molto differenti? Per questo motivo non è sufficiente solo “il peso” della persona. Un’analisi individuale della composizione corporea e dei dati antropometrici, un’interpretazione accurata e una discussione individuale con un professionista sono fondamentali per la comprensione del tuo stato di salute alimentare e fisico.

I benefici del mangiar sano si riscontrano soprattutto nei momenti più delicati, ovvero:

• Nutrizione in età pediatrica, mangiare meglio e crescere sani
• Nutrizione in gravidanza, sane abitudini alimentari per la salute del nascituro
• Nutrizione pre e post menopausa, rimanere in forma durante i cambiamenti ormonali
• Nutrizione per l’anziano, come cambia l’alimentazione
• Nutrizione per le allergie e intolleranze, conoscere e gestire meglio la situazione

Il lavoro dei nostri professionisti della nutrizione è quello di seguire in maniera specifica le esigenze della persona nelle diverse fasi della vita.

Il nostro centro offre prestazioni specifiche per ogni fascia d’età sempre allo scopo di mantenere o migliorare la salute della persona.

Le nostre offerte saranno sviluppate in base ai vostri obiettivi e possono includere:

1. Percorso di educazione alimentare specifica, per coprire le diverse esigenze
2. Percorso di attività fisica mirata, per risultati duraturi nel tempo
3. Analisi iniziali e finali, per valutare al meglio i risultati ottenuti
4. Costante supporto motivazionale durante il percorso, per sentirsi accompagnati