Disturbi comuni
Alimentazione non equilibrata
Parliamo di un piatto circolare suddiviso in parti di dimensioni diverse a seconda del tipo di alimento che si prende in considerazione, chiamato il “Piatto Sano”...
Alzheimer, il diabete di 3° tipo
Il rischio di sviluppare un deterioramento cognitivo lieve, aumenta di quasi quattro volte negli anziani che assumono molti carboidrati.Artrite
L'artrite è una malattia infiammatoria che colpisce le articolazioni, causando dolore, gonfiore e rigidità...
Asma e movimento
L'asma è una condizione in cui le vie aeree si restringono, di solito in modo reversibile, in riposta ad alcuni stimoli.
Cervicalgia cronica
La cervicalgia è caratterizzata da dolore percepito nella zona compresa tra la nuca e le scapole/spalle, presente da più di tre mesi e con limitazione della funzionalità.Disidratazione
Un binomio vasto e alquanto discusso. Nell’articolo ci limiteremo a descrivere dei dati di fatto e a fornire informazioni utili per chi pratica dell’esercizio fisico...
Dispareunia
Si tratta di un disturbo caratterizzato da dolore durante il rapporto sessuale, che può avere cause fisiche, psicologiche o essere una combinazione di entrambe.
Gomito del tennista
Il Gomito del tennista è un’infiammazione dolorosa dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito.Gonartrosi o artrosi del ginocchio
La gonartrosi è la patologia articolare più diffusa al mondo. Colpisce il 40% degli over 70 e si caratterizza dallo sviluppo di dolore al ginocchio soprattutto...
Kinesifobia - paura del movimento
Qualunque persona sentendo queste parole farebbe la semplice associazione che movimento = pericolo. È così che si instaura la famosa kinesifobia, cioè la paura del movimento per la convinzione che questo provochi o aumenti il dolore.
Mal di schiena
Il mal di schiena è spesso associato a patologie che riguardano soprattutto le degenerazioni della colonna vertebrale e che sono oggetto di questo articolo.Piedi e disturbi
I piedi rivestono un'enorme importanza poiché ci permettono il movimento e di restare in equilibrio in posizione eretta.
Osteoporosi
L’osteoporosi è una malattia in cui le ossa hanno perso buona parte del loro contenuto minerale e sono quindi diventate “porose” fragili .Perdita di forza muscolare
L'attività fisica è un pilastro fondamentale per il benessere generale e la salute di ogni individuo, indipendentemente dall'età...
Postura nei ragazzi
La colonna vertebrale ci sostiene tutta la vita e bisogna imparare sin da piccoli a prendersene cura.Sarcopenia
La sarcopenia viene definita come la perdita di forza e di massa muscolare che avviene nei soggetti anziani.Traumi da sport invernali
Fratture alla caviglia, lesioni al legamento crociato anteriore e del legamento collaterale mediale, fratture agli arti superiori, ecc. Vediamo insieme come prevenirli.
Tendinopatia Achillea
La tendinopatia del tendine d'Achille, è una condizione di sofferenza che riguarda nello specifico il tendine d'Achille, che è posto nel retro della gamba e ...
Vulvodinia
La vulvodinia è una condizione dolorosa che coinvolge la zona vulvare, la parte dell'anatomia femminile che include...